Départ du parking du lieu-dit La Gare à Meuvaines. Emprunter le petit sentier longeant le littoral.

Au parking d'Asnelles, après l'école de char à voile (Cale de l'Essex), prendre la route à gauche pour traverser ensuite la D514.

Après quelques mètres, vous tournerez à droite, avant le pont, pour suivre l'allée du Lavoir longeant la rivière puis à gauche et à nouveau à droite pour prendre la rue de l'église et passer devant celle-ci. En poursuivant tout droit sur la Sente au Bâtard, vous traverserez la D65 pour rejoindre plus loin sur votre droite le GR223.

Au lieu-dit Le Buhot sur la commune de Saint-Côme-de-Fresné, vous prendrez la route D205 à droite puis après le virage empruntez le chemin Duteur (2e voie sur votre gauche).

En redescendant le chemin, juste avant la ferme, tourner à gauche pour suivre le sentier.

En montant la D65 sur votre droite vous rejoignez le GR223 à gauche en direction d'Arromanches-les-Bains. Au bout de cette route, traversez la D514 en prenant garde aux véhiculent qui y circulent rapidement. Vous pourrez ainsi sur votre gauche, contempler le panorama qui s'offre à vous.
Reprenez le chemin en direction de Saint-Côme-de-Fresné en suivant la D514 sur environ 100 m puis tourner à gauche vers les bungalows. Au bout de ce lotissement tourner à droite pour rejoindre la D514 que vous longez en direction d'Asnelles (vers la gauche).

Juste avant d'arriver à Asnelles, vous prendrez le chemin d'accès à la mer à gauche pour passer devant la Casemate du lieu-dit la Guerre. Vous continuez ensuite le long de la digue pour revenir à votre point de départ.